🌿치유의 숲 / Healing Forest

알로에 내에서 다당체는 “겔 층”을 주로 이루고 있습니다. 다당체는 탄수화물의 종류입니다. 포도당,과당,갈라토오스와 같은 단당체 여러 개가 고 리처럼 연결되어있는 모양입니다. 마치 포도알이 모여있는 포도송이 같지요. 다당체의 종류는 어떤 단당체들이 연결되어 있는지에 따라 결정되는데, 전분(Starch),셀룰로오스 (Cellulose),글루코만난(Glucomannan),펙틴(Pectin)등 다양합니다. 알로에 내에서 다당체는 “겔 층”을 주로 이루고 있습니다. 특히, “에이스만난”이 가장 많이 존재하는 것으로 알려져 있는데요. CAP 연구를 통해 에이스만난이 알로에 면역 증강 효과의 주역으로 밝혀졌습니다. 그래서 알로에에 풍부한 에이스만난을 “면역다당 체”라고 부릅니다. 우리의 몸은 외부 물질(..

파라바이오틱스란 사균을 의미하며 5세대 유산균입니다. 유산균 사균체는 쉽게 말하면 죽은 균이지만 일정한 조건에서 생균등을 고농도 배양한 후 유효성분만 추출한 것이 파라바이오틱스입니다. 1. 5세대 유산균 파라바이오틱스 유산균은 장내 균총을 정상화시켜주는 작용과 유해균을 사멸하는데 도움을 주어 장내 환경을 개선시켜 장건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다 2. 아무리 좋은 유산균도 장까지 가야만 장 건강에 도움을 줄 수 있는데 아쉽게도 대부 분의 유산균은 위산과 담즙에 의해 죽게 되는데요. 그런데 파라바이오틱스 유산균 경 우는 이미 죽어 있는 유산균 사균체이다보니 위의 산성 환경에도 크게 영향을 받지 않고 위산이나 담즙에도 영향을 받지 않아 장까지 도달가능하여 장 건강에 도움을 줍 니다. 파라바이..

치매 막으려면 HDL 올리고 LDL 내리고 적정한 콜레스테롤 수치 유지해야 뇌건강지표 콜레스테롤: 인구 고령화로 치매 환자 수가 급증하면서 치매가 국가적 이슈로 떠올랐다. 중앙치매센터의 국제 치매정책동향(2018)에 따르면 40년 뒤 국내 치매 환자는 300만 명을 넘어설 전망이다. 뽀족한 치료법이 없는 상황에서 치매는 예방이 무엇보다 중요하다. 이런 가운데 치매 발병 위험성과 뇌 건강을 가늠하는 지표로 콜레스테롤, 특히 HDL 콜레스테롤 수치가 주목받고 있다. (2019년 6월24일 중앙일보 류장훈 기자 ) 한국인의 이상지질혈증 진단 기준 (자료:국민건강보험공단) - LDL콜레스테롤 기준 100ml/dl 이상-> 66% - LDL콜레스테롤 기준 100ml/dl 미만 ---> 34% - HDL콜레..

치매, 내 머릿속 지우개 김상윤(서울의대 분당서울대병원 신경과) 얼마 전까지만 해도 사람들에게 가장 무서운 병은 암이었다. 불치병인 암에 걸리면 죽는다고 생각했기 때문이다. 하지만 요즘 장년층에게 가장 두려운 병이 무엇이냐 물으면 대부분 ‘치매’를 꼽는다. 죽기 전까지는 절대 낫지 않고, 정작 당사자는 기억을 잃어 창피함조차 모르며 그로 인해 사랑하는 가족을을 고통에 빠뜨리는 병이기 때문이다. 정말 치매는 죽기 전까지는 고칠 수 없는 난치병일까? 70대 중반인 김분실 씨는 요즘 들어 깜빡하는 일이 잦아졌다. 가스렌지 불을 켜둔 걸 잊는 바람에 여러 개의 냄비와 주전자를 새까맣게 태웠고, 지갑이며 휴대전화를 어디에 두었는지 몰라 매일 찾곤했다. 그러나 문득 혹시 치매 초기 증상은 아닌가 싶어 걱정됐지..

사람들이 저에게 우스갯 소리로 건물을 몇채씩 가지고 있어서 좋겠다.' 라고 이야기하는데요. 그런데 과연 돈이 많이 있으면 먹고 싶은 거 다 먹고 사고 싶은거 다 살 수 있어서 행복해지는 걸까요? 마음 내키는대로 명품을 사고, 고급 음식을 먹을 수 있어서 행복한게 아니라 돈 때문에 자존심을 내팽개치지 않아도 되기 때문에 너무 감사하다는 겁니다. 저는 15년동안 농구를 하면서 누구보다 열심히 돈을 모았고,지금은 경제적 어려움 없이 살고 있어요. 그런 제가 지금 느끼기에 돈이 부족하지 않아서 가장 좋은 점은 "힘들때 남에게 아쉬운 소리를 하지 않아도 된다."라는 겁니다 나이가 들어보니 제 나이 또래에 돈 때문에 자존심을 잃는 사람이 너무 많아요.젊었을 땐 돈 펑펑 쓰다가 나이 들고 나서는 돈이 없어서 한없이..

가정주부의 폐암 발생과 음식물 쓰레기 또는 실내 조리 환경 사이에는 상당한 연관성이 있다는 연구들이 있습니다. 특히 음식물 조리 시 발생하는 유해물질이 주요 원인으로 지목되고 있어요. 아래에 핵심 내용을 정리해드릴게요:🧪 요리 중 발생하는 유해물질과 폐암 위험조리흄(Cooking Fumes): 고온에서 음식을 튀기거나 굽는 과정에서 발생하는 초미세먼지로, 세계보건기구(WHO)는 이를 1급 발암물질로 분류했습니다.PAH(다환방향족탄화수소): 특히 벤조피렌 같은 성분은 폐에 흡수되어 암세포 증식을 유도합니다.실내 미세먼지 농도: 삼겹살을 굽는 실험에서 PM10이 2㎍에서 244㎍으로, PM2.5는 101㎍까지 상승한 사례도 있습니다.👩‍🍳 가정주부의 폐암 발생률 증가비흡연 여성의 폐암: 여성 폐암 환자..

40대와 50대에서 간암 사망자가 많은 이유는 여러 가지 복합적인 요인들이 작용하기 때문입니다. 아래에 주요 원인을 정리해볼게요:⚠️ 주요 원인B형·C형 간염의 만성화간경변증의 높은 유병률알코올 소비와 생활 습관조기 발견의 어려움정기검진 부족간암 고위험군임에도 불구하고 정기적인 간 기능 검사나 초음파 검사를 받지 않는 경우가 많습니다.특히 간염 보유자나 간경변증 환자는 6개월마다 검진이 권장됩니다.📊 간암 관련 통계항목수치 및 설명간암 5년 생존율약 39.3%로 전체 암 평균(72.1%)보다 훨씬 낮음간암 환자 중 간경변증 선행 비율약 80%간암 사망률40~50대에서 암 사망률 1위이 시기의 간암 사망률이 높은 건 단순히 질병 때문만이 아니라, 사회적·의료적 대응이 늦어지는 구조적 문제도 함께 작용하고..

2030세대 유방암 증가 원인과 예방법을 4가지 주제로 요약한 내용입니다:1. 🧬 생물학적·유전적 요인치밀 유방 비율이 높아 유방암 위험 증가이른 초경, 늦은 폐경 등 호르몬 노출 기간 증가가족력 있는 경우 유전자(BRCA1/2) 검사 필요2. 🍔 생활습관 및 환경 변화고지방·고칼로리 식단, 음주, 운동 부족스트레스, 불규칙한 수면과 생활늦은 결혼과 저출산으로 인한 호르몬 변화3. 🔍 조기 발견과 검진의 중요성자가 검진: 30세 이상은 매월 실시병원 검진: 35세 이상은 2년마다, 40세 이상은 유방촬영술 권장초기 증상 인지: 멍울, 유두 분비물, 피부 변화 등4. 🛡️ 예방법 및 건강관리균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동금주 및 체중 관리모유 수유 권장, 피임약 사용 시 전문가 상담

1. 장과 뇌는 신경으로 연결되어있습니다.장은 수많은 신경세포를 갖고 있어 ‘제2의 뇌’로 불림.장뇌 축(Gut-Brain Axis)을 통해 신경, 호르몬, 면역 경로로 뇌와 소통함.2. 장내 미생물과 뇌 기능의 상호작용장내 세균이 뇌의 시상하부 뉴런에 영향을 미쳐 식욕, 감정, 대사에 관여.펩티도글리칸과 NOD2 수용체가 핵심적 역할을 함.3.감정과 장의 상호 반응스트레스는 장에 직접적인 영향을 주고, 장의 상태는 감정에 반영됨.배가 아픈 경험, 기분 저하 등은 이 연결을 보여주는 예시.4. 장 건강과 뇌 건강의 상관관계유익균이 많으면 뇌 기능과 기분이 안정됨.유해균 증가는 염증, 피로, 우울 등의 원인이 될 수 있음.

🧬 대장암의 주요 원인이 궁금하시죠?대장암은 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같아요:유전적 요인: 가족 중 대장암 환자가 있는 경우 위험이 높아집니다. 특히 유전성 비용종증 대장암(HNPCC)이나 가족성 선종성 용종증(FAP) 같은 유전 질환이 관련돼요.50세 이상에서 발병률이 급격히 증가하며, 전체 환자의 90% 이상이 이 연령대에 속합니다.붉은 고기(소고기, 돼지고기)와 가공육의 과다 섭취, 고지방·저섬유질 식단은 대장암 위험을 높입니다.비만과 운동 부족은 체내 염증과 호르몬 변화로 인해 암 발생 가능성을 증가시킵니다..흡연과 음주는 대장 점막을 자극해 암세포 형성을 촉진할 수 있어요.만성 염증성 장질환은 궤양성 대장염이나 크론병 같은 질환도 위험 요인입니다.🌱..