생각이 많아질때는 뇌가 청소해달라는 때다
청소를 안한 방에 앉아있는게 운동을 안한 몸에 앉아있는 거.
방청소하려면 일단 책상부터 치우고
뇌청소하려면 일단 근육부터 채워라
잠이 머릿속 생각 청소에 한계일땐
몸이 머릿속 생각 움직여 치워야함.
방안에서 놀고 먹는 하루가 되면
방안처럼 뇌도 그냥 꼬질해진다.
하루가 엿 같았어도
운동해 엿 갈아버리면 된다.
주말을 그렇게 보내놓고는
월요일 멍한걸 탓하지마라
한시간 매일 운동하면 열시간 태도 리필된다.
생각을 깨끗하게 자주 청소하면
성공이 반듯하게 계속 다가온다.
책<더 레이저> 중에서