1. 멍때리는 시간이 많고 길어졌다.
2. 자기 전 누워 휴대폰을 보는 시간이 많아졌다.
3. 불필요한 생각을 많이한다.
4 잠을 깊게 못자고 꿈을 자주꾼다.
5. 어딘가로 떠나고 싶다는 생각을 자주한다.
6. 기분이 좋았다가도 한순간에 나빠진다.
7. 특별히 하고 싶은게 없고 뭘해도 즐겁지 않다.
8. 일찍 잠들면 손해보는 기분이라 늦게까지 안자고 버틴다.
9. 할 일을 자꾸 나중으로 미루거나 귀찮아 한다.
10. 그만하고 싶다는 생각을 자주한다.